Jak se obléct? 14. 11. 2023
Je cvičení jógy vaším způsobem, jak si příjemně zacvičit a protáhnout své tělo nebo rovnou celou životní filosofií? Pro spojení těla a mysli je důležité, abyste se cítili maximálně pohodlně. Vyberte si k tomu stylové a příjemné oblečení.
Oblečení na jógu by mělo být především pohodlné, umožnit vám flexibilní pohyb, nikde neškrtit a neomezovat. Protože cvičení jógy harmonizuje nejen tělo, ale také mysl, měli byste se v daném oblečení samozřejmě také skvěle cítit. Někdo dává přednost nejrůznějším oblíbeným barevným variacím, někdo volí raději tlumené barvy.
Jaký zvolit střih a materiál?
Upnuté nebo volné?
Sportovní podprsenka
Legíny na jógu
Kraťasy na jógu
Trička na jógu
Mikina na jógu
Pánské oblečení na jógu
Oblečení na jógu by nemělo být příliš upnuté ani příliš volné. Pozice v józe jsou někdy dost náročné a rozhodně nechcete, aby vás oblečení při cvičení jakkoli omezovalo. Ať už by vám těsné oblečení nedovolilo cvik pořádně provést nebo by vám příliš volné oblečení padalo přes hlavu do očí. Při józe máte myslet na správné dýchání a provedení cviku a ne na to, že vám sjíždí legíny nebo že se vám nebezpečně vyhrnuje tričko.
Oblečení na jógu by mělo být vyrobené z příjemných, pohodlných a elastických materiálů. Jde především o to, abyste se v nich cítili dobře po celou dobu cvičení.
Záleží také na druhu jógy, který provozujete. Pro klidnější jógu je ideální volbou oblečení z přírodních materiálů, například s vysokým obsahem bavlny. Pokud naopak navštěvujete dynamičtější druhy jógy, při kterých se hodně zapotíte, je ideální sáhnout po funkčním oblečení, které spolehlivě odvede vlhkost od těla a udrží vás v suchu a komfortu.
Pro začátečníky je výhodnější zvolit upnuté oblečení. To umožní instruktorovi/instruktorce jógy lépe vidět, zda probíhá cvičení správným způsobem. V upnutém oblečení snadno uvidí, že pozice je špatně a může rychleji zakročit, abyste cviky prováděli správně. Vám se v oblečení na tělo bude také lépe cvičit, protože vám volnější kusy látky z oblečení nebudou při provádění cviků překážet a umožní plné soustředění.
Jóga je nejen o propojení mysli s vlastním tělem, ale také s přírodou. Proto může při volbě oblečení hrát roli i to, jak bylo vyrobeno. Dáváte přednost oblečení z organické bavlny (biobavlny) a materiálům z recyklovaných plastů?
Sportovní podprsenka je při jakýchkoli sportovních aktivitách pro ženy velmi důležitá. Pevně drží prsa na místě a vy se tak můžete soustředit na cvičení a nemusíte se bát bolesti zad.
Dámská sportovní bezešvá podprsenka | Sportovní podprsenka se zkříženými ramínky | Dámská sportovní podprsenka z recyklovaného polyesteru |
Vyberte si bavlněné nebo funkční legíny, ve kterých se vám bude pohodlně cvičit, které vám umožní dotáhnout všechny jógové pozice k dokonalosti a ve kterých se budete skvěle cítit i vypadat.
Při cvičení jógy v horkém letním počasí nebo silně vytápěných místnostech přijdou vhod legíny zkrácené délky nebo kraťasy. Nebudete se v nich tolik zahřívat a rychleji zchládnete.
Dámské sportovní 3/4 legíny | Dámské sportovní kraťasy | Dámské elastické sportovní kraťasy s vysokým pasem | Dámské sportovní capri legíny Impact Softex | Dámské bezešvé sportovní kraťasy |
Ať už si vyberete trička či tílka, sportovní či bavlněná, záleží především na vašem dobrém pocitu. Pestrá škála střihů, materiálů, barev a velikostí umožní, že si vybere začátečník i zkušený sportovec.
Dámské sportovní tričko s otevřenými zády | Dámské tílko Triumph | Dámské tričko Destiny | Dámské tílko Racer | Dámské funkční tričko JN495 |
V chladnějších dnech se může hodit vrstva navíc v podobě pohodlné mikiny, která vás zahřeje při pomalejší józe nebo při závěrečné relaxaci.
Dámská mikina bez kapuce z biobavlny | Dámská mikina s vysokým límcem s kapucí Cool | Dámská crop top mikina | Dámská mikina Merger | Mikina s překříženým límcem |
Pánové volí na jógu většinou tepláky, volnější kalhoty a kraťasy, ale jsou i tací, kteří dávají přednost pružným sportovním legínám. Jako horní díl u pánů rozhodně vítězí pohodlné a volné tričko, které jim dá maximální možnost pohybu.
Pánské tepláky Rest | Pánské šortky Miles | Pánské sportovní legíny JN528 | Kraťasy Comfy | Sportovní běžecké tepláky |
Pánské tílko Breeze | Tričko Pride | Pánské funkční tričko JN496 | Pánské tričko Chance | Pánská mikina bez rukávů |
Rubrika
Do společnosti Dobrý textil jsem nastoupila už v roce 2017. Nejdříve jsem začala pracovat jako součást zákaznické podpory a vyřizovala jsem také objednávky. Postupně jsem se ale stále více začala věnovat psaní článků na blog a správě produktů. Nakonec jsem tedy zákaznickou podporu opustila a naplno se nyní věnuji produktovému managementu a marketingu.
Komentáře
Zatím žádné názory