Ještě nejste naším registrovaným zákazníkem? Zaregistrujte se a získejte zdarma e-book, který Vám pomůže udržet oblečení stále jako nové.
Zákaznická podpora
+420 608 330 123
(Po-Pá, 7-15:30)
obchod@dobrytextil.cz
Potisk a výšivka
+420 739 054 455
(Po-Pá, 7-15:30)
potisk@dobrytextil.cz
Nakupte ještě za 2 000 Kč
a dopravu máte zdarma

Jak se obléct? 14. 11. 2023

Co si obléct na jógu?

Je cvičení jógy vaším způsobem, jak si příjemně zacvičit a protáhnout své tělo nebo rovnou celou životní filosofií? Pro spojení těla a mysli je důležité, abyste se cítili maximálně pohodlně. Vyberte si k tomu stylové a příjemné oblečení.


Oblečení na jógu by mělo být především pohodlné, umožnit vám flexibilní pohyb, nikde neškrtit a neomezovat. Protože cvičení jógy harmonizuje nejen tělo, ale také mysl, měli byste se v daném oblečení samozřejmě také skvěle cítit. Někdo dává přednost nejrůznějším oblíbeným barevným variacím, někdo volí raději tlumené barvy.

Co si obléct na jógu?Jaký zvolit střih a materiál?
Upnuté nebo volné?
Sportovní podprsenka
Legíny na jógu
Kraťasy na jógu
Trička na jógu
Mikina na jógu
Pánské oblečení na jógu

 

Zvolte vhodný střih

Oblečení na jógu by nemělo být příliš upnuté ani příliš volné. Pozice v józe jsou někdy dost náročné a rozhodně nechcete, aby vás oblečení při cvičení jakkoli omezovalo. Ať už by vám těsné oblečení nedovolilo cvik pořádně provést nebo by vám příliš volné oblečení padalo přes hlavu do očí. Při józe máte myslet na správné dýchání a provedení cviku a ne na to, že vám sjíždí legíny nebo že se vám nebezpečně vyhrnuje tričko.

Jaké vybírat materiály?

Oblečení na jógu by mělo být vyrobené z příjemných, pohodlných a elastických materiálů. Jde především o to, abyste se v nich cítili dobře po celou dobu cvičení.

Záleží také na druhu jógy, který provozujete. Pro klidnější jógu je ideální volbou oblečení z přírodních materiálů, například s vysokým obsahem bavlny. Pokud naopak navštěvujete dynamičtější druhy jógy, při kterých se hodně zapotíte, je ideální sáhnout po funkčním oblečení, které spolehlivě odvede vlhkost od těla a udrží vás v suchu a komfortu.

Je lepší upnuté nebo volnější oblečení?

Pro začátečníky je výhodnější zvolit upnuté oblečení. To umožní instruktorovi/instruktorce jógy lépe vidět, zda probíhá cvičení správným způsobem. V upnutém oblečení snadno uvidí, že pozice je špatně a může rychleji zakročit, abyste cviky prováděli správně. Vám se v oblečení na tělo bude také lépe cvičit, protože vám volnější kusy látky z oblečení nebudou při provádění cviků překážet a umožní plné soustředění.

Propojte tělo, mysl a přírodu

Jóga je nejen o propojení mysli s vlastním tělem, ale také s přírodou. Proto může při volbě oblečení hrát roli i to, jak bylo vyrobeno. Dáváte přednost oblečení z organické bavlny (biobavlny) a materiálům z recyklovaných plastů?

 

Jaké kousky oblečení by vám na cvičení neměly chybět?

Sportovní podprsenka

Sportovní podprsenka je při jakýchkoli sportovních aktivitách pro ženy velmi důležitá. Pevně drží prsa na místě a vy se tak můžete soustředit na cvičení a nemusíte se bát bolesti zad.

Dámská sportovní bezešvá podprsenka Sportovní podprsenka se zkříženými ramínky Dámská sportovní podprsenka z recyklovaného polyesteru
Dámská sportovní bezešvá podprsenka Sportovní podprsenka se zkříženými ramínky Dámská sportovní podprsenka z recyklovaného polyesteru

Legíny na jógu

Vyberte si bavlněné nebo funkční legíny, ve kterých se vám bude pohodlně cvičit, které vám umožní dotáhnout všechny jógové pozice k dokonalosti a ve kterých se budete skvěle cítit i vypadat.

Dámské legíny ARDON ALDRI Dámské elastické sportovní legíny s vysokým pasem Dámské sportovní legíny z recyklovaného polyesteru Dámské sportovní legíny se síťovanými detaily Dámské sportovní melírované legíny  
Dámské bavlněné legíny ARDON ALDRI Dámské elastické sportovní legíny s vysokým pasem Dámské sportovní legíny z recyklovaného polyesteru Dámské sportovní legíny se síťovanými detaily Dámské sportovní melírované legíny

Krátké legíny a kraťasy na jógu

Při cvičení jógy v horkém letním počasí nebo silně vytápěných místnostech přijdou vhod legíny zkrácené délky nebo kraťasy. Nebudete se v nich tolik zahřívat a rychleji zchládnete.

Dámské sportovní 3/4 legíny JN529 Dámské sportovní kraťasy Dámské elastické sportovní kraťasy s vysokým pasem Dámské sportovní capri legíny Impact Softex Dámské bezešvé sportovní kraťasy
Dámské sportovní 3/4 legíny Dámské sportovní kraťasy Dámské elastické sportovní kraťasy s vysokým pasem Dámské sportovní capri legíny Impact Softex Dámské bezešvé sportovní kraťasy

Tričko na jógu

Ať už si vyberete trička či tílka, sportovní či bavlněná, záleží především na vašem dobrém pocitu. Pestrá škála střihů, materiálů, barev a velikostí umožní, že si vybere začátečník i zkušený sportovec.

Dámské sportovní tričko s otevřenými zády Dámské tílko Triumph Dámské tričko Destiny Dámské tílko Racer Dámské funkční tričko JN495
Dámské sportovní tričko s otevřenými zády Dámské tílko Triumph Dámské tričko Destiny Dámské tílko Racer Dámské funkční tričko JN495

Mikina na jógu

V chladnějších dnech se může hodit vrstva navíc v podobě pohodlné mikiny, která vás zahřeje při pomalejší józe nebo při závěrečné relaxaci.

Dámská mikina bez kapuce z biobavlny 8021 Dámská mikina s vysokým límcem s kapucí Cool Dámská crop top mikina Dámská mikina Merger Mikina s překříženým límcem
Dámská mikina bez kapuce z biobavlny Dámská mikina s vysokým límcem s kapucí Cool Dámská crop top mikina Dámská mikina Merger Mikina s překříženým límcem

 

Pánské oblečení na jógu

Pánové volí na jógu většinou tepláky, volnější kalhoty a kraťasy, ale jsou i tací, kteří dávají přednost pružným sportovním legínám. Jako horní díl u pánů rozhodně vítězí pohodlné a volné tričko, které jim dá maximální možnost pohybu.

Pánské šortky Miles Pánské sportovní legíny JN528 Kraťasy Comfy Sportovní běžecké tepláky
Pánské tepláky Rest Pánské šortky Miles Pánské sportovní legíny JN528 Kraťasy Comfy Sportovní běžecké tepláky

 

Pánské tílko Breeze Tričko Pride Pánské funkční tričko JN496 Pánské tričko Chance Pánská mikina bez rukávů
Pánské tílko Breeze Tričko Pride Pánské funkční tričko JN496 Pánské tričko Chance Pánská mikina bez rukávů

 

 


Líbil se vám článek?
Sdílejte jej s přáteli

Rubrika

Jak se obléct? Poradna



Monika Bečková Hloušková
Autor článku
Monika Bečková Hloušková
Autor článku
Monika Bečková Hloušková

Do společnosti Dobrý textil jsem nastoupila už v roce 2017. Nejdříve jsem začala pracovat jako součást zákaznické podpory a vyřizovala jsem také objednávky. Postupně jsem se ale stále více začala věnovat psaní článků na blog a správě produktů. Nakonec jsem tedy zákaznickou podporu opustila a naplno se nyní věnuji produktovému managementu a marketingu.



Komentáře

Zatím žádné názory


Napsat komentář





Články, které by vás mohly zajímat 9

Jaké kousky by měl mít každý v podzimním šatníku?

Jaké kousky by měl mít každý v podzimním šatníku?

Blížící se podzim znamená, že je na čase vyměnit lehký a vzdušný letní šatník za teplejší oblečení. I tak se ale můžete…

Číst více

8 tipů na pohodlné outfity

8 tipů na pohodlné outfity

Přemýšlíte nad novým oblečením? Zkombinovali jsme pro vás klasické kousky a vytvořili tipy pro ležérní šatník, přičemž…

Číst více

Jak kombinovat barvy oblečení?

Jak kombinovat barvy oblečení?

Máte rádi barevné outfity, ale nejste si jistí, zda se k sobě barvy hodí? Máme jednoduchý návod, jak sladit různé…

Číst více

Co vám nesmí letošní jaro chybět v šatníku?

Co vám nesmí letošní jaro chybět v šatníku?

Také se těšíte na teplé sluneční paprsky, které vás na jaře zahřejí na těle i na duši? A chcete je přivítat v novém…

Číst více

Jak se obléct do deště?

Jak se obléct do deště?

Prší a vy přesto musíte ven? Bojíte se, že vás déšť zastihne během procházky přírodou? Buďte připravení a zůstaňte v…

Číst více

Jak nosit čepici?

Jak nosit čepici?

Jsou čepice vaším oblíbeným módním doplňkem? Nebo máte pocit, že vám žádná na hlavě nesluší? Může to být špatným…

Číst více

Máte kvalitní oblečení do přírody?

Máte kvalitní oblečení do přírody?

Kdo se chystá vyrazit do přírody, měl by mít na sobě kvalitní oblečení a obuv, díky kterým ho nepřekvapí žádné počasí.…

Číst více

Fitness oblečení do posilovny

Fitness oblečení do posilovny

Cvičením děláme něco pro své zdraví a díky vyplaveným endorfinům i pro svou mysl. Cítíme se po něm lépe, jsme nabuzení…

Číst více

Dress code - víte, jak se obléknout?

Dress code - víte, jak se obléknout?

Pokud už se vám někdy do ruky dostala pozvánka na důležitou událost, mohli jste si na ní všimnout údaje "Dress code". U…

Číst více